Как часто нужно проветривать квартиру и почему это важно

Независимо от времени года в доме важно поддерживать постоянное поступление свежего воздуха. Обновлённый воздух способствует улучшению настроения, бодрости и отсутствии головной боли.

Основные правила

Проветривать квартиру следует ежедневно, около двух раз. Утром после пробуждения и вечером, перед тем, как отправится спать. Это поможет обновить воздух и избежать недосыпа, а также головной боли. Во время утреннего проветривания рекомендуется оставлять постельное бельё на кровати во избежание появления запахов.

Среднее время проветривания, когда открыто только окно – 20-40 минут, при дополнительном открытии комнатной двери достаточно 10 минут. В зимнее время года остановитесь на 3-5 минутах. Следите за температурой внутри дома, столбик термометра должен находиться на 18-20 градусах. Проветривая квартиру, в которой находится больной, следует вывести его в другую комнату, открыть окно на пять минут, и только через 10 минут позволить больному войти обратно.

проветривание комнаты

Проветривая квартиру в холодное время года, следует соблюдать несколько правил:

  • проветривать каждую комнату в отдельности;
  • выходить из проветриваемой комнаты;
  • следует закрывать двери между смежными комнатами;
  • для экономии тепла снижайте нагрев батареи или отключайте её вовсе;
  • циркуляцию воздуха осуществлять не больше 5 минут.

Для чего необходимо проветривать помещение

свежий воздух в помещении

По данным агентства по охране окружающей среды, качество воздуха в жилой квартире может быть более загрязнённым, чем на открытом воздухе. Квартиры наполнены потенциальными загрязнителями (пыль, бактерии, вирусы), накапливающиеся в замкнутом пространстве. При отсутствии циркуляции воздуха, они удерживаются в доме, влияя на состояние человека. Симптомы плохого качества воздуха – кашель, чихание, хрипы, тошнота.

Квартира, не проветриваемая несколько дней, становится причиной появления усталости, желания лечь спать и отсутствия сил для завершения дел. Виной тому – увеличение концентрации углекислого газа, влияющего на функционирование дыхательных путей и кровообращения.

Пылевой клещ – микроскопический вредитель, являющийся основным аллергеном, который может поселиться в постельных принадлежностях, мебели и шторах. Проветривание поддержит уровень влажности в комнате, не давая микроорганизмам распространяться по помещению.

В холодные месяцы при отопительном сезоне воздух в комнате становится сухим, что приводит к сухости кожи и слизистой носа, перестающей выполнять свои естественные функции. Это служит причиной снижения защиты от бактерий и вирусов, активно распространяющихся в этот сезон.

Если в доме находится больной, проветривание помещения поможет снизить концентрацию опасных бактерий, следовательно, уменьшаться риски заболевания у домочадцев.

при проветривании выходите из комнаты

Последствия долго не проветриваемого помещения:

  • повышается вероятность образования плесени на стенах;
  • возникают проблемы со здоровьем, дыхательными путями, аллергическими реакциями и гипертония;
  • оказывает негативное воздействие на физическое состояние человека, его настроение;
  • снижается концентрация внимания.

Для улучшения циркуляции воздуха в квартире, ежедневно проветривайте помещения. Используйте дополнительные потолочные вентиляторы или установите перекрёстную вентиляцию.

, 31 мая 2020.

Подпишись на канал Современное домоводство в Яндекс.Дзен

Сохраните и поделитесь информацией в соцсетях:

Оставьте свой комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *